Desperte a sua força interior

Trata-se de um tipo de poder que mora no nosso interior. Cada pessoa possui o seu, muitas trabalham usando esse poder como seu melhor amigo, outras, o escondem à sete chaves mesmo sem saber, com medo de não conseguir administrá-lo. O fato é que todos nós somos capazes de despertar essa força, que pode mudar a nossa vida. Se eu pudesse dar uma dica para alguém, a dica seria: “Desperte a sua força interior”. Mas como fazer isso?

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Panqueca funcional de banana!

Olá pessoal!
Hoje eu trouxe para vocês uma receitinha deliciosa que aprendi, testei e aprovei, as panquecas de banana! Se tem uma hora do dia que eu amo, é a hora de tomar café da manhã! É sem duvidas minha refeição favorita, isso porque amo comer coisinhas gostosas, com muita geleia,  conhecidas por schmier lá na minha terra, (quem tem vó que também fala alemão em casa me entenderá), mas se essa minha refeição é cheia de coisinhas gostosas, claro que deve engordar, né?! Uma vez até que era repleta daqueles pães caseiros fofões, mas agora não mais! Com a necessidade de manter a forma, e cada vez mais o bom hábito de seguir uma alimentação saudável, fui adaptando os alimentos, e continuo com meu café da manhã delicioso e cheio de guloseimas, mas agora saudáveis, como essa receitinha de panqueca, super simples, fácil e deliciosa!

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Dicas para arrasar no trabalho como modelo!

Oi lindezas!
Hoje eu quero conversar com quem tem interesse de trabalhar como modelo e até mesmo com quem já trabalha nessa área.

O trabalho como modelo é um trabalho como qualquer outro. Exige dedicação, comprometimento e muita ética profissional. É um trabalho prazeroso, porém que exige muitos esforços e muitas vezes é bem cansativo, são horas e horas trocando looks, fazendo fotos, vídeos, retocando make e assim vai, e para que um dia de trabalho, apesar de exaustivo, seja produtivo e leve, é preciso uma série de cuidados que todos os envolvidos devem tomar, inclusive o(a) modelo, então vamos as dicas para que você faça bonito, não apenas no “carão”!

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Açaí, amigo ou inimigo da sua dieta?

E quem resiste a uma tigelinha cheia de açaí, misturado com um monte de guloseimas? Já faz um bom tempo que essa frutinha tipicamente brasileira é muito procurada, podendo ser usada em sucos, sorvetes, misturada com cereais ou pura mesmo. É um lanchinho delicioso, rápido, prático e ideal para quem quer cuidar da saúde. Para explicar melhor quais os benefícios do açaí, e dar dicas de como colocar ele da forma certa na dieta, a nutricionista Júlia Beux, que atende na clínica Luisa Rieck, dá a dica!

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Aprecie a escada da vida!

Aprecie a escada da vida, aquela que acordamos todos os dias dispostos a subir, e que nossas avós costumavam aconselhar: “um passo de cada vez”. Lá no alto, imaginamos algo grandioso, como a realização de um sonho, ou um final feliz. Trabalhamos para subir, subir na vida, como se diz. Mas essa caminhada parece ser tão confusa, não? 

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Natural Sim – Amor para a sua cozinha!

Olá pessoal!
Hoje trago uma dica bem gostosa e saudável, os temperos naturais da Natural Sim. Eles são produzidos sem glutamato, corantes e conservantes, ideais para quem, assim como eu, gosta de cuidar da saúde através dos alimentos. É a opção ideal para deixar a comida deliciosa, sem produtos industrializados, e que não fazem bem para a saúde.

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Viagem à Londres!

Londres é uma linda cidade da Inglaterra, com inúmeras opções de passeios e pontos turísticos. Se engana quem pensa que ir à Londres significa visitar apenas a famosíssima London Eye, Big Ben e ir embora. A cidade oferece uma boa surpresa a cada esquina, e quem a visita se encanta com todos os detalhes, desde as suas praças, arquitetura e cultura.

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Fraternidade Sem Fronteiras

Olá pessoal!!
É com muito amor que venho apresentar a vocês a ONG a qual escolhi ser madrinha, a Fraternidade Sem Fronteiras, instituição que mostra que a solidariedade não tem cor, idade e nem fronteiras. São diversos trabalhos que precisam da nossa ajuda, e com uma pequena quantia mensal, podemos apadrinhar projetos e contribuir com essa corrente do bem! Acesse o site para mais informações, e faça a sua parte, você pode mudar a vida de alguém, apadrinhe! https://www.fraternidadesemfronteiras.org.br/pt-br ♥

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