Desperte a sua força interior

Trata-se de um tipo de poder que mora no nosso interior. Cada pessoa possui o seu, muitas trabalham usando esse poder como seu melhor amigo, outras, o escondem à sete chaves mesmo sem saber, com medo de não conseguir administrá-lo. O fato é que todos nós somos capazes de despertar essa força, que pode mudar a nossa vida. Se eu pudesse dar uma dica para alguém, a dica seria: “Desperte a sua força interior”. Mas como fazer isso?

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Açaí, amigo ou inimigo da sua dieta?

E quem resiste a uma tigelinha cheia de açaí, misturado com um monte de guloseimas? Já faz um bom tempo que essa frutinha tipicamente brasileira é muito procurada, podendo ser usada em sucos, sorvetes, misturada com cereais ou pura mesmo. É um lanchinho delicioso, rápido, prático e ideal para quem quer cuidar da saúde. Para explicar melhor quais os benefícios do açaí, e dar dicas de como colocar ele da forma certa na dieta, a nutricionista Júlia Beux, que atende na clínica Luisa Rieck, dá a dica!

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Aprecie a escada da vida!

Aprecie a escada da vida, aquela que acordamos todos os dias dispostos a subir, e que nossas avós costumavam aconselhar: “um passo de cada vez”. Lá no alto, imaginamos algo grandioso, como a realização de um sonho, ou um final feliz. Trabalhamos para subir, subir na vida, como se diz. Mas essa caminhada parece ser tão confusa, não? 

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Natural Sim – Amor para a sua cozinha!

Olá pessoal!
Hoje trago uma dica bem gostosa e saudável, os temperos naturais da Natural Sim. Eles são produzidos sem glutamato, corantes e conservantes, ideais para quem, assim como eu, gosta de cuidar da saúde através dos alimentos. É a opção ideal para deixar a comida deliciosa, sem produtos industrializados, e que não fazem bem para a saúde.

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Viagem à Londres!

Londres é uma linda cidade da Inglaterra, com inúmeras opções de passeios e pontos turísticos. Se engana quem pensa que ir à Londres significa visitar apenas a famosíssima London Eye, Big Ben e ir embora. A cidade oferece uma boa surpresa a cada esquina, e quem a visita se encanta com todos os detalhes, desde as suas praças, arquitetura e cultura.

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Fraternidade Sem Fronteiras

Olá pessoal!!
É com muito amor que venho apresentar a vocês a ONG a qual escolhi ser madrinha, a Fraternidade Sem Fronteiras, instituição que mostra que a solidariedade não tem cor, idade e nem fronteiras. São diversos trabalhos que precisam da nossa ajuda, e com uma pequena quantia mensal, podemos apadrinhar projetos e contribuir com essa corrente do bem! Acesse o site para mais informações, e faça a sua parte, você pode mudar a vida de alguém, apadrinhe! https://www.fraternidadesemfronteiras.org.br/pt-br ♥

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O abacate e sua gordura boa!

O abacate possui alta quantidade de gorduras e carboidratos, características típicas de um vilão de qualquer dieta para emagrecimento. Por esse motivo, seu consumo muitas vezes é restringido, e ele fica fora da lista de compras da maioria das pessoas que pretendem perder peso. Porém, o que muitos não sabem é que além de a fruta ser deliciosa, combinada tanto com pratos doces, como salgados, a gordura do abacate é uma gordura boa, detentora de diversos benefícios para a saúde.

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Dicas para arrasar no trabalho como modelo!

Oi lindezas!
Hoje eu quero conversar com quem tem interesse de trabalhar como modelo e até mesmo com quem já trabalha nessa área.

O trabalho como modelo é um trabalho como qualquer outro. Exige dedicação, comprometimento e muita ética profissional. É um trabalho prazeroso, porém que exige muitos esforços e muitas vezes é bem cansativo, são horas e horas trocando looks, fazendo fotos, vídeos, retocando make e assim vai, e para que um dia de trabalho, apesar de exaustivo, seja produtivo e leve, é preciso uma série de cuidados que todos os envolvidos devem tomar, inclusive o(a) modelo, então vamos as dicas para que você faça bonito, não apenas no “carão”!

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